obstComunicWebContinuamos presentando algunas actitudes que actúan como obstructores del proceso comunicativo y que, por tanto, sería mejor evitarlas en nuestras relaciones interpersonales.
9) Atribuciones negativas: dar un juicio negativo sobre el comportamiento del otro. Ej.: “¡Tú solo te quieres a ti mismo!”, “Ella no pasa de ser una interesada”, “Lo que pasa es que tú eres un vago”.
10) Intervenciones largas: impiden que otros puedan participar en la conversación.
11) Cambiar intencionalmente la conversaciòn: usar expresiones que evitan temas importantes o desvían a otro tema, ignorando mensajes y señales del otro. Así, en una visita a un enfermo terminal, no darle ocasión para expresar su sufrimiento, miedo, diciéndole: “¡Tienes que tener más fe!”, “Seguro que te pondrás mejor”, “No hablemos de eso ahora.”
12) Retomar el pasado: Centrar la conversación en sucesos del pasado, donde cada uno tiene su propia versión. Ej.: “Hace ocho días, me gritaste”, “Aquel día en que me incumpliste…”.
13) Resentimiento silencioso: sentir resentimiento hacia el otro, pero sin expresarle la emoción experimentada. Ej.: Quedarse callado y no responder a las preguntas del otro.
14) Uso de amenazas: emplear expresiones de advertencia al otro. Ej.: “Si haces eso, ¡olvídate de mí!”, “Ya te lo dije dos veces. La tercera…, ya sabes”.
15) Estereotipar: usar “etiquetas” sobre el comportamiento del otro. Ej.: “Eres un mocoso”, “No seas gallina”; “Tú eres de los antiguos”.
16) Uso de sarcasmo: usar expresiones irónicas u hostiles que no concuerdan con la realidad y comportamiento no verbal, exagerando situaciones. Ej.: “Tu generosidad me sorprende” (cuando el otro se muestra tacaño), “Sí, que te creo” (cuando se sospecha totalmente de lo que escuchó).
17) Ordenar: exigir algo del otro, sin darle alternativas. Ej.: “No vuelvas a hablar con él.”, “No me hables más de ese tema”, “¡A mí ya no me busques!”.
18) Elogios inapropiados excesivos: halagos excesivos tienden a la manipulación. Ej. “Tu discusión de tesis fue la mejor que he visto en mi vida” (cuando no he visto más que dos o tres).
19) Hablar por el otro: contestar por otra persona (presente o ausente) sin permitir que esta participe en la conversación. Ej. “Claro que no va a venir”, “Seguro que ya no volverás a hablarme”.
20) Emitir juicios sobre los otros: analizar el comportamiento del otro, emitiendo juicios interpretativos. Ej.: “Cada vez que sonríes así, pareciera que ocultaras algo”.
Tras leer y considerar esos obstructores, ¿cuál(es) de ellos usas con más frecuencia? ¿Hay otros que no están en la lista? Piensa un poco, cuando estás en una discusión: ¿cómo te sientes?, ¿qué dices?, ¿cómo lo dices?, ¿qué crees que puedas cambiar para que la próxima vez sea diferente?

Ora con la Palabra

 

Domingo 3 de febrero: IV Ordinario

 

Lc 4,21-30

“...Ningún profeta es bien recibido en su patria”.

Lunes:  Hb 11,32-40 / Sal 31 (30) / Mc 5,1-20

“...cuéntales lo que el Señor ha hecho contigo...”.

Martes:  Hb 12,1-4 / Sal 22 (21) / Mc 5,21-43

“...Hija, tu fe te ha salvado; vete en paz...”.

Miércoles:  Hb 12,4-7.11-15 / Sal 103 (102) / Mc 6,1-6

“Jesús se admiraba de cómo se negaban a creer”

Jueves:  Hb 12,18-19.21-24 / Sal 48 (47) / Mc 6,7-13

“Fueron (...) a predicar, invitando a la conversión”.

Viernes:  Hb 13,1-8 / Sal 27 (26) / Mc 6,14-29

“Ordenó (...) que le trajera la cabeza de Juan”.

Sábado:  Hb 13,15-17.20-21 / Sal 23 (22) / Mc 6,30-34

“...estaban como ovejas sin pastor”.

Otras noticias

 

Suscripción al boletín