obstComunicWebContinuamos presentando algunas actitudes que actúan como obstructores del proceso comunicativo y que, por tanto, sería mejor evitarlas en nuestras relaciones interpersonales.
9) Atribuciones negativas: dar un juicio negativo sobre el comportamiento del otro. Ej.: “¡Tú solo te quieres a ti mismo!”, “Ella no pasa de ser una interesada”, “Lo que pasa es que tú eres un vago”.
10) Intervenciones largas: impiden que otros puedan participar en la conversación.
11) Cambiar intencionalmente la conversaciòn: usar expresiones que evitan temas importantes o desvían a otro tema, ignorando mensajes y señales del otro. Así, en una visita a un enfermo terminal, no darle ocasión para expresar su sufrimiento, miedo, diciéndole: “¡Tienes que tener más fe!”, “Seguro que te pondrás mejor”, “No hablemos de eso ahora.”
12) Retomar el pasado: Centrar la conversación en sucesos del pasado, donde cada uno tiene su propia versión. Ej.: “Hace ocho días, me gritaste”, “Aquel día en que me incumpliste…”.
13) Resentimiento silencioso: sentir resentimiento hacia el otro, pero sin expresarle la emoción experimentada. Ej.: Quedarse callado y no responder a las preguntas del otro.
14) Uso de amenazas: emplear expresiones de advertencia al otro. Ej.: “Si haces eso, ¡olvídate de mí!”, “Ya te lo dije dos veces. La tercera…, ya sabes”.
15) Estereotipar: usar “etiquetas” sobre el comportamiento del otro. Ej.: “Eres un mocoso”, “No seas gallina”; “Tú eres de los antiguos”.
16) Uso de sarcasmo: usar expresiones irónicas u hostiles que no concuerdan con la realidad y comportamiento no verbal, exagerando situaciones. Ej.: “Tu generosidad me sorprende” (cuando el otro se muestra tacaño), “Sí, que te creo” (cuando se sospecha totalmente de lo que escuchó).
17) Ordenar: exigir algo del otro, sin darle alternativas. Ej.: “No vuelvas a hablar con él.”, “No me hables más de ese tema”, “¡A mí ya no me busques!”.
18) Elogios inapropiados excesivos: halagos excesivos tienden a la manipulación. Ej. “Tu discusión de tesis fue la mejor que he visto en mi vida” (cuando no he visto más que dos o tres).
19) Hablar por el otro: contestar por otra persona (presente o ausente) sin permitir que esta participe en la conversación. Ej. “Claro que no va a venir”, “Seguro que ya no volverás a hablarme”.
20) Emitir juicios sobre los otros: analizar el comportamiento del otro, emitiendo juicios interpretativos. Ej.: “Cada vez que sonríes así, pareciera que ocultaras algo”.
Tras leer y considerar esos obstructores, ¿cuál(es) de ellos usas con más frecuencia? ¿Hay otros que no están en la lista? Piensa un poco, cuando estás en una discusión: ¿cómo te sientes?, ¿qué dices?, ¿cómo lo dices?, ¿qué crees que puedas cambiar para que la próxima vez sea diferente?

Ora con la Palabra

 

Domingo 26 de enero: III del Tiempo Ordinario

 

Mt 4,12-23

“La gente que vivía en la oscuridad ha visto una luz muy grande...”.

Lunes:  2 Sm 5, 1-10 / Sal 89 (88) / Mc 3,22-30

““...se les perdonará todo a los hombres...”.

Martes:  2 Sm 6,12b-15.17-19 / Sal 24 (23) / Mc 3,31-35

“…¿Quiénes son mi madre y mis hermanos?”.

Miércoles:  2 Sm 7,4-17 / Sal 89 (88) / Mc 4,1-20

“...se les ha dado el misterio del Reino de Dios...”.

Jueves:  2 Sm 7,18-19.24-29 / Sal 132 (131) / Mc 4,21-25

“...al que produce se le dará más...”.

Viernes:  2 Sm 11,1-4ª.5-10ª.13-17 / Sal 51 (50) / Mc 4,26-34

“La tierra da fruto por sí misma...”.

Sábado:  2 Sm 12,1-7ª.10-17 / Sal 51 (50) / Mc 4,35-41

“¿Todavía no tienen fe?”.

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