dialogoWebMuchos de los problemas en nuestras relaciones interpersonales se originan por dificultades en la comunicación. Cuando esta no se establece de manera adecuada, se crean situaciones de incomprensión que generan sufrimiento, resentimientos, rabias y pueden llevar a varios tipos de agresión entre las personas. De ahí la importancia de estar atento a la calidad de la comunicación para evitar “ruidos” que puedan producir fallos en ella.

Seguidamente, presentamos algunas actitudes obstructoras del proceso comunicativo, las cuales sería mejor evitar:

1) Incongruencia verbal o no verbal: hay comportamientos, gestos, que contradicen lo que uno expresa verbalmente. Ej.: cuando una persona presenta señales de que está molesta, pero al preguntarle, responde que no.

2) Cortar la comunicación: frases o acciones que expresan sentimientos desagradables y eliminan la posibilidad de llegar a un acuerdo. Ej.: tirar la puerta, abandonar el lugar, quedarse callado y no expresar la emoción experimentada.

3) Sobregeneralización: usar expresiones amplias, vagas como “siempre”, “nunca”, “todo”, “jamás”. Ej.: “Jamás llegas puntual a una cita”; “Nunca te acuerdas de apagar la luz.”

4) Uso de “deberías”: con esa forma verbal se impone un modo obligatorio. Ej.: “Deberías ser más amable”; “No deberías sentirte tan mal”; “No deberías haber hecho eso.” Ayudaría más cambiarla a “podrías”, la cual abre la posibilidad para que el otro busque cambios: “Podrías ser más amable”; “Podrías sentirte de otra manera”; “Podrías haber hecho otra cosa.”
5) Asumir en vez de confirmar: sacar conclusiones sobre el otro sin ninguna base. Ej.: “Estoy seguro de que Juan se fue por la otra cuadra solo para evitar saludarnos”; “Cierto que me miraste así, porque me reí.”

6) Consejo prematuro: dar a otros soluciones “simplonas”, sin conocer más el problema. Ej.: “¡No seas bobo! ¡Hazle tú lo mismo!”; “No te quejes… A todas les pasa lo mismo.”

7) Justificarse: ante una crítica, tratar de demostrar que lo que se hizo está bien bajo ciertos puntos de vista. Ej.: “Llegué tarde porque el transporte está malo”; “Lo hice mal porque nadie me lo explicó.”

8) Argumento lógico: usar la “lógica de hechos”, desconsiderando los sentimientos del otro. Ej.: Después de una ruptura amorosa, decirle a la persona que sufre: “¡Tranquila! ¡Hombres es lo que más hay!”; o a alguien que fue robado: “Hay que poner más policías en las calles.”

[continuará]

Ora con la Palabra

 
  Domingo 27 de septiembre: XXVI del Tiempo Ordinario

Mt 21,28-32

“...después se arrepintió y fue...”

Lunes:  Jb 1,6-22 / Sal 17 (16) / Lc 9,46-50

“...el más pequeño de ustedes, es el más grande”.

Martes:   Dn 7,9-10.13-14 / Sal 138 (137) / Jn 1,47-51

“...tú eres el Hijo de Dios...”.

Miércoles:  Jb 9,1-12.14-16 / Sal 88 (87) / LC 9,57-62

“...te seguiré a dondequiera que vayas”.

Jueves:  Jb 19,21-27 / Sal 27 (26) / Lc 10,1-12

“...El Reino de Dios ha llegado a ustedes”.

Viernes:   Jb 38,1.12-21;40,33-35 / Sal 139 (138) / Lc 10,13-16

“...rechaza al que me ha enviado”

Sábado:  Jb 42,1-3.5-6.12-16 / Sal 119 (118) / Lc 10,17-24

“...sus nombres están escritos en el Cielo”

INTENCIONES DE ORACIÓN DEL SANTO PADRE

              PARA OCTUBRE DE 2020

El Papa nos pide orar por: La misión de los laicos en la Iglesia

Recemos para que en virtud del bautismo los fieles laicos,

en especial las mujeres,participen más en las instancias de

responsabilidad de la Iglesia.

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